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SUMMARY:Authentisches Menschsein - Ankommen im eigenen Körper –Ich
DESCRIPTION:Authentisches Menschsein – Ankommen im eigenen Körper –Ich\,  \nIn Kooperation mit Dagmar Strauß Schule für gesunde ICH – Entwicklung.   \nIn unserem hektischen und stark mental geprägten Alltag verlieren wir heute oft den Bezug zum eigenen Körper. Immer wieder beschreiben Menschen\, dass sie „im Kopf sind“ und sich nicht mehr spüren können. Dieses Seminar lädt dazu ein\, bewusst im eigenen Körper anzukommen und die Sprache des Körpers auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Im geschützten Rahmen einer Gruppe und mit der unterstützenden Kraft der Natur arbeiten wir mit Methoden der Körperwahrnehmung\, Sinnlichkeit und Traumaintegration\, um Blockaden zu lösen\, innere Ruhe zu finden und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. \nDurch die achtsame Arbeit mit dem Körper und in der Natur als Spiegel der eigenen Seelenbewegungen öffnet sich der Raum für Selbsterkenntnis und Heilung. Die Verbindung von Körper und Natur ermöglicht es\, sich wieder ganz mit der eigenen Lebendigkeit und Sinnlichkeit zu verbinden. Gleichzeitig bietet die Arbeit mit unverarbeiteten Traumata einen sicheren Raum\, um alte Verletzungen sanft zu integrieren und mehr Präsenz im Alltag zu erfahren. \nInhalte des Seminars: \nKörperwahrnehmung und Achtsamkeit:  *Übungen zur bewussten Wahrnehmung des Körpers * Förderung von Erdung und Präsenz \n*Sinnlichkeit erleben * erforsche die Sinne und finde neuen Zugang zu deinem Körper\, der dich mit der Fülle des Lebens verbindet \nTraumaintegration durch Körperarbeit: *Sanfte Methoden zur Verarbeitung und Integration von traumatischen Erlebnissen im Körper * der Körper als Weisheitsquelle versus Trauma Gefühl * \nNaturarbeit: *Erlebe die Natur als kraftvolle Unterstützung\, um tiefere Verbindung zu dir selbst und deinem Körper herzustellen * Arbeit mit dem Medizinrad * Medizinwanderungen * Der Spiegel \nGruppenprozesse und Austausch: *Teilen von Erlebnissen und Erkenntnissen in einem sicheren und geschützten Rahmen * Das stärkende Feld einer Gruppe * Sich Zumuten lernen mit den eigenen Gefühlen. \n  \nZiele des Seminars: \n\nAnkommen im eigenen Körper und Förderung eines neuen Körperbewusstseins\nVertiefung der Selbsterkenntnis\nKörperwahrnehmung durch achtsame Sinneserfahrungen\nTraumaintegration und Lösung von Blockaden\, um mehr Lebendigkeit und innere Ruhe zu erfahren\nStärkung der Verbindung zwischen Körper\, Geist und der umgebenden Natur\nFörderung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Umgang mit dem eigenen Körper\n\n  \nFür wen ist dieses Seminar geeignet? \nDieses Seminar richtet sich an Menschen\, die sich intensiver mit ihrem Körper und dessen Wahrnehmung auseinandersetzen möchten\, sowie an diejenigen\, die unverarbeitete Erlebnisse und Traumata in einem sicheren Rahmen integrieren wollen. Es ist offen für alle\, die sich durch die Arbeit mit Körper und Natur mehr innere Ruhe\, Selbstverbundenheit und Präsenz im Leben wünschen. \n  \nWas du mitbringen solltest: \n– Offenheit für achtsame Körpererfahrungen und die Arbeit mit persönlichen Themen \n– Bequeme\, bewegungsfreundliche und wetterfeste Kleidung für Aktivitäten in der Natur \n– Schreibmaterial für persönliche Notizen und Reflexionen \n– Freude an der Erkundung von Körperwahrnehmung und Sinneserfahrungen \n  \nSeminarort: \nSchule für gesunde ICH- Entwicklung – https://www.schule-ichentwicklung.de/ \nGünzenhauser Str. 15 \n\n\n\n84072 Au in der Hallertau \n\n\n\nSeminarzeiten: \n09:00 Uhr bis 13:00 Uhr \n13:00 Uhr bis 14:30 Uhr Mittagspause mit gemeinsamen Essen \n14:30 Uhr bis 18:00 Uhr \n18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abendessen \n19:30 Uhr bis 21:30 Uhr Märchen\, Mythen\, Geschichten \nSeminargebühren: \n390 €  inklusive kaltem Buffet\, Getränke und Kuchen \n45 € für 3 x warmes vegetarisches Essen \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt auf maximal 20 Personen: \nÜbernachtungsmöglichkeiten: \nHotel Garni „Abenstal“: Seysdorf fußläufig 10 Minuten entfernt.  \nwww. hotelabenstal.com \nGasthaus Ostermeier: Attenkirchen 7 km entfernt. \nwww.ostermeiers.com \nGasthaus Rosenwirt: Au 3 km entfernt \nwww.rosenwirt.com \nHotel Living Hallertau: Rudelzhausen 8 km entfernt \nwww.living-hallertau.de \n 
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